Artikelen door Mary Ann Moerkens

Restorative workshop voor docenten

Restorative Yoga workshop voor professionals Zaterdag 18 September 13.00 tot 17.00 Eindelijk is er weer een workshop in Tilburg. Diana van der Gaast komt op de genoemde datum weer haar fantastische verdieping geven.  de workshop is in de Studio van Ikgroei yoga & Pilates en is voor Yoga & Pilates docenten. Restorative (herstellende) Yoga  is  […]

Ikgroei Yoga & Pilates Tilburg is weer open for business!!

Ikgroei Yoga & Pilates Tilburg heeft er weer zin in! Eindelijk was het verlossende woord daar, we mogen weer binnen lessen geven. Nu nog met een select gezelschap maar hopelijk kunnen we dit aantal op korte termijn uitbreiden. Ondanks alles kijken wij er erg naar uit jullie weer binnen in de mooie Studio van Ikgroei […]

Hoe start je nu eigenlijk met Yoga?

Meer bewegen, leniger worden, beter kunnen ontspannen… Allemaal hele goede redenen om aan yoga te beginnen. Toch weet je niet goed hoe je moet beginnen en of yoga eigenlijk wel bij je past. Want de meeste houdingen kunnen er best ingewikkeld uitzien zeker als je nog nooit op een yoga mat hebt gestaan. Hoe bereid je […]

Ikgroei gaat online verder

Gesloten tot en met 19 januari Wat balen we ervan. Hoeveel hebben we al geïncasseerd en het blijft maar komen…. Maar toch, we houden ons sterk en geven niet op!! We gaan weer volop aan de slag met nieuwe YouTube feed. Leuke filmpjes voor jullie, om zowel geestelijk als lichamelijk gezond te blijven. Als je […]

Online lessen bij Ikgroei

Achter de schermen werken we weer super hard om iedereen zo goed mogelijk te kunnen bedienen. Zo is het You Tube kanaal weer eens onder handen genomen en verder uitgewerkt. We nemen zowel yoga als pilates lessen op, en we kijken naar de mogelijkheden om in de toekomst meer online lessen aan te bieden, die […]

Nieuwe les op het rooster!!

Vanaf  volgende week dinsdag geeft Giordana een nieuwe fijne les!! de les om 8.15 wordt Yogalates. Yogalates is een fusion les, en zit tussen yoga en pilates in, het kruist de krachten van beide lessen en geeft een gevarieerde nieuwe aanwinst erbij. Juist op de vroege morgen als mooie en fijne start van de dag. […]

Nidra workshop door Lisa

YINFLOW & YOGA NIDRA Van donker naar licht, van binnen naar buiten. We starten met een zachte stromende yogaflow. Laat je meevoeren in de zachte bewegingen op muziek. Met intentie en adem laten fysieke spanning los en smelt de stijfheid weg in de warmte van jouw persoonlijke flow. Met yoga Nidra kun je ontspannen, herstellen […]

Zomer

En toen was het al weer zomer. Het voorjaar is voorbij gevlogen.. Het was niet altijd even vrolijk, maar uiteindelijk is er dan nu vakantie. De kinderen zijn vrij, en er is voor iedereen meer ruimte om erop uit te trekken en leuke dingen te ondernemen. Ik heb begrepen dat er vooralsnog minder mensen weg […]