Vanaf volgende week dinsdag geeft Giordana een nieuwe fijne les!! de les om 8.15 wordt Yogalates. Yogalates is een fusion les, en zit tussen yoga en pilates in, het kruist de krachten van beide lessen en geeft een gevarieerde nieuwe aanwinst erbij. Juist op de vroege morgen als mooie en fijne start van de dag. […]
YINFLOW & YOGA NIDRA Van donker naar licht, van binnen naar buiten. We starten met een zachte stromende yogaflow. Laat je meevoeren in de zachte bewegingen op muziek. Met intentie en adem laten fysieke spanning los en smelt de stijfheid weg in de warmte van jouw persoonlijke flow. Met yoga Nidra kun je ontspannen, herstellen […]
En toen was het al weer zomer. Het voorjaar is voorbij gevlogen.. Het was niet altijd even vrolijk, maar uiteindelijk is er dan nu vakantie. De kinderen zijn vrij, en er is voor iedereen meer ruimte om erop uit te trekken en leuke dingen te ondernemen. Ik heb begrepen dat er vooralsnog minder mensen weg […]