boek snel en eenvoudig je proefles!
Weet je wat het beste medicijn is tegen winter blues?
Nu de dagen weer korter worden en we weer meer binnen zitten is het belangrijk om toch te gaan bewegen. Bewegen kan ook heel rustig en mindful. Bij Ikgroei bieden we variatie aan. Rustige Yoga, mindfull Yoga versterkende Pilates en veel kennis en liefde voor ons vak.
Voel je welkom en boek je proefles zelf in op de tijd die bij je past.
Er is altijd wel iets te melden
Wil je op de hoogte blijven van de ontwikkelingen in onze studio of ontvang je graag tips & tricks van onze docenten? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief. hierin houd ik jullie regelmatig op de hoogte van het reilen en zeilen van de studio. Ook delen we inzichten en lessen. Zowel voor Yoga als voor Pilates
Nieuws en berichten
yoga op je werk
/door Mary Ann MoerkensWerk yoga We kennen en herkennen bijna allemaal de hoge werkdruk die er op dit moment heerst in bijna alle sectoren. De zorg, het bedrijfsleven, overal zijn er uitvallers door stress en burn-out. Hierdoor wordt druk op de andere werknemers groter en zo blijft de cirkel draaien. Gelukkig zijn er ondertussen wel mogelijkheden met vitaliteit […]
Lichtcirkel
/door Mary Ann MoerkensOp zondag 10 September zal Chamera een Lichtcirkel verzorgen bij Ikgroei Yoga & Pilates te Tilburg. Luisteren naar je Hart Het is een cirkel waar we samen komen om het licht in ons te vieren en te eren. In de Lichtcirkel maken we verbinding met de Bron ofwel het Universum. Waar diepe inzichten mogen ontvangen […]
Pilates en waarom het zo goed voor je is
/door Mary Ann MoerkensWAT IS PILATES? Pilates wordt weer wat populairder, reden genoeg om maar eens te benoemen waarom het nu zo goed voor je is en waarom je het eens zou mogen proberen. Pilates is een bewegingsleer ontwikkeld door Joseph Pilates (1880-1967). Pilates ontwikkelde zijn methode tijdens de Eerste Wereldoorlog met de bedoeling om het revalidatieprogramma […]