boek snel en eenvoudig je proefles!
Tijd voor jezelf, of “me-time”, is belangrijk voor je algehele welzijn. Het helpt je te ontspannen, stress te verminderen en je batterij op te laden, dit is essentieel voor zowel je mentale als fysieke gezondheid. Bewegen kan ook heel rustig en mindful. Bij Ikgroei bieden we variatie in lessen aan. Rustige Yoga, mindful Yoga, versterkende Pilates en ook kracht training in kleine groepen. daarbij hebben wij veel kennis en liefde voor ons vak.
Voel je welkom en boek je proefles zelf in op de tijd die bij je past.
Er is altijd wel iets te melden
Wil je op de hoogte blijven van de ontwikkelingen in onze studio of ontvang je graag tips & tricks van onze docenten? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief. hierin houd ik jullie regelmatig op de hoogte van het reilen en zeilen van de studio. Ook delen we inzichten en lessen. Zowel voor Yoga als voor Pilates
Nieuws en berichten
yoga gita
/door Mary Ann MoerkensWat is Yoga Gita en Wat Zijn de Voordelen? De “Yoga Gita” is een systematische en spirituele benadering van yoga die zijn wortels heeft in de eeuwenoude Indiase traditie. De term “Gita” betekent letterlijk “lied” en verwijst vaak naar een heilig geschrift of een tekst met diepgaande filosofische inhoud. De bekendste “Gita” is de Bhagavad […]
Versterk je Gezondheid met 1-op-1 Yoga Therapie en Coaching bij Ikgroei in Tilburg
/door Mary Ann MoerkensBij Ikgroei Yoga & Pilates in Tilburg begrijpen we dat ieder lichaam uniek is en dat persoonlijke aandacht essentieel is voor optimale gezondheid en welzijn. Daarom bieden we gespecialiseerde 1-op-1 yoga therapie en coaching aan, gericht op het verlichten van fysieke ongemakken en het bevorderen van een holistisch herstel. Wat is Yoga Therapie en […]
Vinyasa Flow bij Ikgroei
/door Mary Ann MoerkensNieuwe Vinyasa Flow Yogales bij Ikgroei Yoga & Pilates in Tilburg. Bij Ikgroei Yoga & Pilates in Tilburg zijn we voortdurend op zoek naar manieren om je yoga-ervaring te verbeteren. We zijn daarom blij om aan te kondigen dat we vanaf eind augustus een extra Vinyasa Flow yogales aan ons rooster toevoegen. Deze les zal […]