Dru Yoga Tilburg

Dru Yoga; yoga van het hart

Voel je dat je soms te veel in je hoofd zit, geleefd wordt door de drukte van de dag en verlangt naar meer rust en balans? Dan is Dru Yoga precies wat je nodig hebt. Vanaf nu vind je deze prachtige yogavorm op ons rooster.

Wat maakt Dru Yoga zo bijzonder?

Dru Yoga wordt ook wel de yoga van het hart genoemd. Het is een zachte, vloeiende en toch krachtige yogastijl die je helpt om spanning los te laten en weer in contact te komen met je innerlijke rust. Door een combinatie van rustige bewegingen, bewuste ademhaling en diepe ontspanning ontstaat er een kalme, helende energie.

In tegenstelling tot intensieve yogastijlen draait Dru Yoga niet om perfectie of prestatie, maar om bewust bewegen vanuit zachtheid. Je voelt hoe je lichaam soepeler wordt, je adem dieper en je hoofd lichter.

Voor wie is Dru Yoga?

Dru Yoga is voor iedereen toegankelijk:

Voor beginners die op een zachte manier kennis willen maken met yoga

Voor mensen met stress of spanning in hun lichaam

Voor wie last heeft van stijve spieren of een onrustige geest

Voor ervaren yogi’s die verdieping zoeken in bewustzijn en innerlijke rust

 

Wat levert Dru Yoga je op?

Meer energie en vitaliteit: je voelt je opgeladen en verfrist

Minder stress en spanning: zowel fysiek als mentaal.

Meer balans: in je lichaam, emoties en gedachten.

Een gevoel van ruimte: alsof er weer licht en lucht in je dag komt.

Ondertussen nieuwsgierig geworden? Elke dinsdag om 20.30 staat deze les voor je op het rooster.

Wij nodigen je graag uit om zelf de kracht van Dru Yoga te ervaren. Geef jezelf dit moment van rust, beweging en verbinding , een cadeau voor lichaam én geest.