• Over ik groei

    Even kort kennis maken met onze studio en onze Yogi’s

Ik Groei sinds 2008

In 2008 is Ik Groei Tilburg ontstaan vanuit een visie; Volg je gevoel en volg je hart. Voor mezelf betekende het; in balans brengen van lichaam en geest. Yoga kwam op mijn pad waar ik Pilates al had gevonden en dit wilde ik gaan uitdragen.

In je dagelijkse gang, drukke, of stressvolle tijden luisteren naar wat je nodig hebt en vanuit daar jezelf ontdekken en ontwikkelen; Dat is wat Ikgroei is. De plaats waar je jezelf de ruimte geeft om er voor jezelf te zijn. Hier kun je werken aan een gezond lichaam en een gezonde geest. We voegen het samen, want het één functioneert nou eenmaal beter in samenwerking met het ander.

We werken in groepen van maximaal 16 personen. Hierdoor heb je fysiek voldoende ruimte en is er voor de docenten ruim voldoende de mogelijkheid om bij ieder te ondersteunen. Iedereen is anders, ieder lijf is anders en zo geven we ook les. We werken met veel persoonlijke begeleiding zodat je kunt groeien naar een niveau waar je je prettig bij voelt. We geven onze lessen met passie, vanuit ons hart en geven graag onze kennis en enthousiasme door. Ikgroei blijft in beweging om onze kennis te verbeteren en verruimen. Zo groeien we steeds door.

In de prachte, ruime studio met mooie lichtinval, worden de lessen verzorgd. Deze unieke, rustige en historische locatie op de kop van de Piushaven naast natuurgebied Moerenburg, ademt sfeer en rust.  Wanneer de achtergevel is opengeslagen heb je een wijds uitzicht over het water.

Er is genoeg ruimte om te gratis te parkeren.

Voel je welkom…

Mary Ann Moerkens

Ik ben Mary Ann Moerkens, samenwonend met Sander en moeder van 4 prachtige jongens. Thijn, Ben, Steven en Dorus. Deze jongens leren me elke dag meer over mezelf en de wereld waarin we leven. Van oorsprong ben ik docent Handvaardigheid, tekenen en textiele werkvormen. Mijn passie is bewegen en de werking van het lichaam. Ik kan het ook niet laten om me hier steeds meer in te verdiepen en er steeds meer over te willen leren en uitdragen.  Het mooie aan de les vormen die er in mijn studio te volgen zijn, dat ze allemaal je lichaam ondersteunen en je mind tot stilstand brengen. Of je nu blij wordt van een Pilates reformer les of een zachte Yin yoga, er is ruimte om in je lijf te gaan zitten en te ervaren en te voelen wat beweging met je doet. De mooie, fijne plek die ik gevonden heb hiervoor deel ik graag met jullie.

Margreet Huurderman

Vanuit mijn passie om mensen naar een fijne staat van zijn te begeleiden, ben ik via de psychosociale therapie opleiding op het pad van Yoga gekomen. Yoga liet me accepteren wat ik niet kon veranderen en gaf me de kracht in mijn lichaam en in mijn geest om met de uitdagingen van het leven om te gaan. Dat gunde ik anderen ook. Daarom ben ik les gaan geven. Daarna ben ik de opleiding tot Pilates docent gaan volgen. In Pilates leerde ik meer respect voor mijn lichaam te hebben en te werken vanuit mijn centrum. En leef ik nog bewuster met mijn lijf. Ook dit gun ik anderen. Daarom geef ik les.

En massages geef ik vanuit diezelfde passie. Zodat mensen het optimale uit hun lijf en leven kunnen halen.

Chamera Chan Jong Chu

Laat ik mezelf nog eens voorstellen. Mijn naam is Chamera Chan Jong Chu en ga binnenkort weer wonen in Tilburg met mijn dochter Luna.
Sinds 2015 is mijn les geef avontuur van start gegaan. Zowel lesgeven als mijn eigen beoefening doen, is iedere keer als een thuiskomen in mezelf. Als creatieve duizendpoot heb ik me verdiept in vele verschillende yogastijlen in het brede spectrum van yin en yang yoga.

Yin het ontvankelijke waar we lichaam en geest laten versmelten in het stille. Waar we onze fijngevoelige voelsprieten leren te voelen wat ‘is’ in de verschillende energetische lichamen die we hebben. Via onze emoties, gedachten en lichaam sensaties.

Het yin gedeelte van yoga uit heeft me doen doorgroeien tot energetisch healer. Waar ik in mijn eigen praktijk prachtige zielereizen mag begeleiden vaak 1 op 1 voor klanten. Neem gerust eens een kijkje op mijn website, ik maak namelijk ook Lichttaal Art. Waar ik een vertaalslag maak van mijn gevoel, innerlijke werelden en spirituele gidsen via digitale tekeningen.

Het actieve gedeelte van yoga het vurige gedeelte, ook wel Yang genoemd, staat tegenover Yin. Waar we juist het lijf meer uitdagen, en het innerlijke vuur weer laten branden door ons hartslag te verhogen en spieren activeren. Pilates laat mij voelen en ervaren hoe reinigend en versterkend het is om met de Powerhouse te werken. Vaak ook echt een feestje de fysieke uitdagingen!

Vol passie neem ik je mee op reis door je eigen lijf in de lessen die ik vast geef op de vrijdagochtend. Pilates & Yin Yang Flow.

Ik ontmoet je graag in 1 van de lessen!

Hanneke Engel

Mijn naam is Hanneke Engel en ik geef met veel plezier pilates mat- en yogalessen bij Ik Groei.
Yoga beoefenen bracht mij zelf jarenlang rust, kracht en ruimte. Op een gegeven moment voelde ik de wens om dit door te mogen geven aan anderen. Want hoe mooi is het om samen te ontdekken wat beweging, adem en stilte voor je kunnen betekenen?
Mijn lessen zijn elke week anders. De adem staat centraal, en de balans tussen inspanning en ontspanning vormt de basis. Ik neem je graag mee op reis langs verschillende houdingen, waarbij ik je uitnodig om te voelen en te observeren wat er in jouw lichaam en geest gebeurt.

Naast mijn passie voor yoga en pilates werk ik als coach bij Stichting De As. Thuis geniet ik van het leven samen met Wes, mijn zoon Vigo en onze drie katten

Monique Coppens

Als tiener ging ik een keertje met mijn moeder mee naar yogales en ik vond het super saai. Ik wist toen nog niet dat mijn moeite met stilzitten en aandacht richten een naam had (ADHD), maar ik wist wel dat ik dit soort shizzle liever vermeed.

Jaren later, als twintiger in mijn eerste baan, kreeg ik een heftige burnout en leerde ik hoe helend en helpend yoga kan zijn. Voor lichaam, geest en ziel, want ik viel vooral ook voor de yogafilosofie. Én ik leerde dat het om oefenen gaat; om ervaren en zijn en niet om perfectie. (Oei, nog steeds moeilijk, moeilijk). Yoga werd echter een stuk makkelijker toen ik in 2012 kennis maakte met Dru yoga: een vorm van hatha yoga waarin je veel meditatief beweegt – wat voor mijn brein beter werkt dan stilzitten op een kussentje – én waarin visualisaties, affirmaties en mudra’s een grote rol spelen, wat mijn innerlijke heks erg fijn vindt.

Toen mijn docent stopte met lesgeven, besloot ik zelf de Dru teacher training te doen en ging ik lesgeven om het te leren, want “If you want to master it, teach it”. En ik vind het super om te doen en zo anderen te laten ervaren hoe helend en fijn Dru yoga is.

Ik combineer het yogales geven met mijn eigen online coachpraktijk waarin ik vrouwelijke ondernemers met (kenmerken van) ADHD help met het maken van écht goede keuzes te maken, te focussen en er voor te gáán!

Over mijn lessen:
Ik houd van afwisseling, want anders wordt het nog saai 😉 dus mijn lessen zijn altijd anders.  Soms heel energetisch en meditatief en zijn er geen uitdagende houdingen.En ander keren gaan we juist dieper in op een aantal houdingen en wordt het lichaam aangezet, maar altijd op de zachte, vloeiende Dru manier. Ook is er veel aandacht voor de houdingsspieren (core stability) en ademhaling.

Onze studio

Onze studio is gevestigd in een karakteristiek pand in het Piushavengebied (de Werf) van Tilburg. Het pand met de bijnaam “het bonbonnetje” ,door de vorm van het dak, is het oude betaalkantoor (1936) van de gemeentewerf.  In 2014 is het pand volledig gerestaureerd en in oude glorie hersteld door woningbouwvereniging Tiwos.

12345