Yogaflow met live muziek

Kom op zaterdag 17 Maart een heerlijk lange yogales volgen, begeleid door prachtige live muziek.

Yogaflow met live muziek.

Kom op zaterdag 17 Maart een heerlijk lange yogales volgen, begeleid door prachtige live muziek.

Voor wie:
Iedereen die eraan toe is om zich te ontspannen, ontladen en opladen. Ervaring met yoga is absoluut niet nodig. Geschikt voor beginners, gevorderden en alles daartussen in.

Wat gaan we doen:
We starten om 10.00 met het yang-gedeelte:een zacht stromende yogaflow. Bij flowyoga volgen de houdingen elkaar vloeiend op, uitgevoerd op het ritme van de ademhaling. De energie gaat stromen, het hart sneller kloppen, de geest kan zich leegmaken en ontspannen.

Van 11.00 tot 11.45 uur volgt het Yingedeelte, begeleid door de Tanpura, een klassiek Indiaas instrument met een betoverend mooie klank.
Yin Yoga is een zachte, introverte en meditatieve vorm van yoga, die zich richt op het loslaten van spanningen en het versoepelen van dieper liggende weefsels. Het bestaat uit voornamelijk liggende en zittende houdingen welke je wat langere tijd vasthoudt, waarbij overgave, acceptatie en diepe ademhaling centraal staat. Ondersteund door de hypnotiserende klanken van de Tanpura zorgt dit voor een intense ervaring met diepe ontspanning in lichaam, hart en geest.
Dan besluiten we de yogasessie met een stilte meditatie en daarna is er nog ruimte voor thee met iets lekkers.

Wanneer: Zaterdag 17 maart van 10.00-12.30

Waar: Yoga en pilatesstudio Ik Groei, de Werf 3A Tilburg
www.ikgroei.com

Kosten: €25,00 voor leden
€27,50 niet leden

 


Lisa Akerboom

Lisa Akerboom is werkzaam in het onderwijs als coach en daarnaast yoga-en Pilatesdocent en geeft wekelijks les in Pilates en verschillende yogavormen. 

www.yogadelisa.com

Berry Kolmans

Berrie Kolmans noemt zichzelf een tropator. Tropen zijn melodieën.
Muziek is levensbepalend voor deze zanger, liedjeskunstenaar, componist, dirigent, docent en verteller.

www.berriekolmans.nl