Kracht yoga

Kracht yoga vorm is uitdagend en dynamisch.

De les bestaat uit 80% inspanning en 20% ontspanning.

Er wordt gewerkt aan kracht, conditie en souplesse. Hierdoor kom je bij je fysieke uitdaging, maar werk je toe naar ontspanning en kom je toch zeer ontspannen uit de les.

Het is een uitstekende manier om naar een gezond en fit lichaam toe te werken. En om meer bij jezelf te komen. Laat je energie stromen en voel de kracht in je lichaam.